香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到…

四眼妹罗娇为向情敌报一巴掌之仇决定参加出水芙蓉4x100接力赛更将飞鱼王子郭志远绑架到长洲充当其私人教练面对罗娇以及三位队友命犯天杀孤星的阿玉草食双胞胎大花与小花志远只是想逃离日以继夜的地狱式训练令罗娇信心倍增志远亦对她动了…

四眼妹罗娇为向情敌报一巴掌之仇决定参加出水芙蓉4x100接力赛更将飞鱼王子郭志远绑架到长洲充当其私人教练面对罗娇以及三位队友命犯天杀孤星的阿玉草食双胞胎大花与小花志远只是想逃离日以继夜的地狱式训练令罗娇信心倍增志远亦对她动了…