阿黛尔饰演的阿黛尔是一名高中生，初尝男欢女爱之后更确定自己对女性的暧昧是爱情，之后偶遇一名蓝头发的女画家乔希便不能自拔，两人走到一起后度过了一段美好甜蜜尽情享受年轻身体的好时光，直到生活的乏味情感的外泄这样难以免俗的爱情…

曾在赛特港码头辛苦操劳大半生的工人赛门（哈比布法莱斯 Habib Boufares 饰）被解雇了，他感到既气愤又无助，跟上司的抗争也无功而返。由于事业的不顺利，他跟家人的关系也变得紧张起来，前妻、情人、儿女都对他感到失望。正在赛门走投无…

阿明是一名年轻编剧，他在地中海度假，在度假期间他与一名叫做贾斯敏的女孩相爱了。在这期间，他又遇到一个制片人声称可以投资他的第一部电影。这时制片人的老婆看上了阿明，这时阿明要在贾斯敏、制片人老婆与自己的职业生涯三者中做出选…